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食育・健康にっき

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2019.05.21

食育  年長組  食品の三色分け

令和元年5月21日(火)午前 食品の三色分けをしました。

毎日、食べている食品は、たくさんありますが、食品により体の中での

働きは、大きく3つに分けて考えられます。

黄色の仲間は、パワーがでます。 赤色の仲間は、体(筋肉・血液・骨など)を作る材料になります。

緑色の仲間は、病気から体を守ってくれます。いいうんちも出してくれます。

 

いろいろな食品で、どの色の仲間であるかクイズをしました。

「里芋はなに色の仲間かな。」「お芋の仲間だから黄色だね。」

「オレンジジュースは、緑の仲間かな。」「ジュースは、オレンジとは少し違い

ます。甘みが加えてあるものもあるので黄色の仲間にします。」

 

黄色・赤・緑の三色に分け、その働きを色ごとに理解できるよう

自分でぬり絵をした食品をそれぞれの色の円に貼りつけました。

「大豆は、何色かな。」「納豆と同じだから赤色だね」

「バターは、牛乳と一緒かな。」「バターは、牛乳の油脂だから黄色だね。」

などの会話をしながら、三色に分けて貼りつけることができました。

給食の時間に見ながら食べられるようお部屋に掲示しました。

身近な食品の働きを少しづつ理解できることを目指します。

 

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